6時間睡眠+昼寝

2015年5月22日(金)、「6時間睡眠+昼寝」を試みました。

8時半頃に就寝して 14時半頃に起床。
その後、16時40分頃に昼寝を始めましたが、眠ることは出来ず、30分ほど横になって休んだだけに終わりました。

それでも、前日の 5時間半睡眠よりは疲れが取れた気がします。

明日(2015年5月23日)は休みなので、今夜は週末努力で頑張って勤務するつもりです。


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